Fit wie ein Turnschuh

Unsere Sportler:innen von FIT 3 berichten von einem spannenden Ausflug inklusive Muskelkater.

Am 26. November fuhr die FIT-Gruppe der 3. Klasse mit dem Bus zum Crossfit Graz und lernte dabei eine neue Form des Trainings kennen. Zu Beginn stellten sich unsere Trainer für den heutigen Tag vor und zeigten uns gute Auflockerungsübungen, damit wir uns richtig auf das Workout danach vorbereiten konnten. Als wir alle aufgewärmt waren, präsentierten uns die Coaches einen kleinen Ausschnitt aus dem Training der Erwachsenen. Wir gingen zu zweit oder zu dritt in kleinen Gruppen zusammen und führten einige Übungen mit unterschiedlich schweren Gewichten durch. Das machten wir 10 Minuten lang und hörten dabei im Hintergrund Musik. Nach dem Training, welches viel zu schnell vergangen war, reflektierten wir noch die Einheit und wurden von den Trainern gelobt, da wir uns beim Training so begeistert ins Zeug gelegt hatten. Wir bedankten uns bei den Instruktoren für die fantastische und lehrreiche Stunde. Wenig später fuhren wir mit dem Bus zurück und unterhielten uns über die Crossfit-Einheit, die uns sportlich gefordert und uns viel Spaß gemacht hatte.

Als wir bei der PMS Dobl angekommen waren, hatten wir noch etwas Zeit und gingen in den Turnsaal, um noch ein wenig Merkball zu spielen. Nach diesem sportlichen Tag freuten sich alle Kinder sowie Lehrpersonen auf zuhause, um verdienterweise die Beine hochzulegen und zu entspannen.

Hannah Weidacher & Marie Alter (3c), Red.